ナースにとって、職場での「マスク」は毎日の必需品。いわばナースたちは「マスクのプロ」と言ってもいいかもしれません。
特集「ナース正直レビュー」は、日用品や雑貨などの市販商品を、ナースの視点から正直にレビューしていく企画です。
今回のテーマは、「不織布マスク」。
“つけ心地”“耳の痛み”“コスパ”など、リアルな声を3人のナースが座談会形式で語り合いました。風邪やインフルエンザも流行し始めるこの季節、ナースたちのレビューをぜひ参考にしてみてくださいね！
今回参加してくれたナースたち
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マミさん
勤務先：訪問看護ステーション
在宅の患者さんを中心に訪問看護。移動は基本的に自転車。ご自宅に伺う際にもマスクは欠かせない。
ユカさん
勤務先：ホスピス
現在は施設内の各部屋を訪問し看護する、「施設内訪問看護」。以前はがんセンターで働いていた。呼吸器をつけた方や終末期の患者さんを担当している。
アズミさん
勤務先：整形外科病棟
急性期の病院で、救急車で運ばれてくる骨折や交通事故の患者さんを多く担当。未就学児の子どもを持つママで、時短勤務中。
※お名前はいずれも仮名になります
はじめに：気になるナースたちの「いつものマスク事情」
――今日はよろしくお願いいたします！まず、みなさんがいつも職場で使っているマスクについて教えていただけますか？？
アズミさん
よろしくお願いします！私は、勤務先の病院のキャラクター付マスクを支給されてます。デザイン面は“うちならでは”かな。悩ましいのはサイズ問題。小さめのピンクのマスクと、普通サイズの青いマスクの2種類がありますが、使う時迷いますね。
ユカさん
私は病院でよく見る医療用マスクを使っています。“青いマスク”と言ったらわかるナース、多いんじゃないかな？でも正直、あれってゴワゴワして肌荒れするし、長時間マスクすることで耳の後ろが痛くなっちゃうんですよ……！
マミさん
痛いですよね、あれ……。私の職場（訪問看護）は、基本的に備品は自分で購入するスタイルです。最近は通信販売で大容量の不織布マスクをよく購入しています。ドラッグストアで買うこともありますね。
――やっぱり皆さん、耳の痛みや肌荒れに悩まされているんですか……？
アズミさん
ほかの人よりは“マスク慣れ”していると思いますが、やっぱり長時間つけっぱなしなので、耳の後ろは痛いですよ～！
ユカさん
私は病院でよく見る医療用マス手術室用の「頭の上でヒモを結ぶタイプのマスク」は耳が痛くならないから、結構好評だったりしません？
アズミさん
あるある！髪の毛の長いナースは、おだんごにした部分にヒモをひっかけたりもしていますね。「耳の後ろ痛い問題」は意外と深刻なんですよね。
マミさん
ゴワゴワするマスクだと、やっぱり肌荒れも気になりますよね。私は慣れてきてあまり気にならなくなりましたが（笑）、マスクと肌があたる部分はヒリヒリしがちかも。
ユカさん
肌の弱いナースにとっては死活問題ですよね……。
4種類のマスクを正直レビュー！
さて、今回はみなさんにホームセンター「カインズ」で購入できるマスクを4種類使ってもらいました。それぞれ「不織布マスク」「ダブルワイヤーマスク」「接触冷感マスク」「やわらかふわふわマスク」の4タイプ。さっそく正直レビュー、いってみましょう！
① 不織布マスク（60枚入り）
――まずはいわゆる“普通の”マスク、不織布マスクからです。60枚入りで598円（2025年12月現在・EC税込価格）、コスト面でも普段使いしやすそうですが……いかがでしたか？
ユカさん
これはもう「安心の定番」って感じ。息がしやすいのがいいですね。これは細めの平ゴムで、耳も痛くなりにくい。これから4種類のお話をする前に申し訳ないんですが、結局これが一番使いやすいなって思いました。
マミさん
私も同じですね！普段、自分で買うとしたら、これを買うかなぁ。コスパもいいし、箱入りだから毎日使うのにぴったり。
アズミさん
私は病院で使ってるマスクにいちばん近いかもって思いました！今回は「普通」サイズを送ってもらいましたが、女性でもサイズの違和感なくて、安心感ありますね。
――なるほど、“いちばん普通”が“いちばん使いやすい”タイプなんですね。
ユカさん
そうですね。“機能性”より“安定感”！家の常備用マスクとして置いておきたいですね。
② ダブルワイヤー 不織布マスク（60枚入り）
――続いては、ダブルワイヤータイプのマスク。鼻と口元の2カ所にワイヤーが入っていて、口元に空間ができるという商品ですが……。
ユカさん
私がこのタイプのマスクを使い慣れていないっていうのが大きな要因なのですが、正直、「どこにフィットさせればいいの？」って最初戸惑いました（笑）。口のところにワイヤーが当たる感じがして、なんかモゴモゴするというか……。
アズミさん
あ〜わかる〜！私も「正解どこ？」ってなりました（笑）。私たちって鼻付近にあるワイヤーを「肌にフィットさせるもの」として認識しているから、このワイヤーも「どこに当てるんだろう」って思っちゃったりして。
マミさん
私も戸惑いはあったかも。でもね、私これ、雨の日の自転車移動にすごく良かったんですよ！普通のマスクだと濡れるとベタッと顔にくっついて苦しいんですけど、ダブルワイヤーは空間ができるから息がしやすくて！
ユカさん
へぇ〜！それは新発見！訪問看護って雨の日の移動大変ですもんね。
マミさん
そうなんです。ゴムひも部分も平たいタイプで、耳もそこまで痛くならなかったし、“訪問看護の現場向き”かもしれませんね。
――使い方次第で便利な場面があるってことですね！
③ 接触瞬間冷感 不織布マスク（30枚入り）
――続いては、夏場にうれしい「接触瞬間冷感 不織布マスク」。名前の通り“ひんやり感”が特徴のタイプですが、“ひんやり”は感じましたか……？
ユカさん
うーん……正直、思ったほど冷たくはなかったかも（笑）。でも触ったときの生地の感じがちょっと“高級”なんですよ。ツルっとしてて、ちょっといい素材だな〜って思いました。
マミさん
私は、蒸れにくいのがいいなって思いました！内側がサラサラしてて、息がこもらないというか。
アズミさん
アズミ：あ、それわかります！長時間使っていても、息苦しさがないのはよかったかな。ツルツル生地だから、呼吸していてもマスクの内側に水滴がつきにくかったのが魅力だと思いました。
――なるほど、長時間マスクをしている看護師視点だと“ムレ防止”がポイントだったわけですね。
ユカさん
そうそう。夏に使っていても蒸れないし、屋外での移動が多い人にはちょうどいいかもしれない。少し厚みもあるから、冬でも違和感なく使えそう！
マミさん
たしかに、これは“夏限定”っていうより“オールシーズン快適系”かもしれないですね。*
*：「接触瞬間冷感 不織布マスク」は冬季は取り扱いのない商品です
④ やわらかふわふわ素材のダブルワイヤー 不織布マスク（30枚入り）
――最後は、やわらかふわふわマスク。肌ざわりのよさが評判ですが、いかがでしたか？
ユカさん
これ、めちゃくちゃよかったです！肌に当たる部分が柔らかくて、内側がガサガサしない。なんか「ちょっといいマスクつけてる」って気分になります（笑）
マミさん
私もこれ、気に入りました〜！耳のゴムが幅広で全然痛くならないし、寝落ちしちゃっても平気なくらい。一晩つけたままでも、耳が痛くならなかったマスクは初めてかも。
アズミさん
私も他のよりゴワゴワしなくて、肌ざわりがすごくいいと思いました。ちょっと厚めなんだけど、息苦しくないんですよね。
――なるほど、“耳が痛くならない”と“息苦しくない”が両方叶うマスクって、大きなポイントになりそうですね。
ユカさん
そうなんです！勤務中に限らず、マスクはずっとつけているので、本当に些細な差が大事だったりします。ふわふわタイプは、ちょっと贅沢したい日用に買いたいかも。
マミさん
たしかに、30枚入り698円（2025年12月現在・EC税込価格）というコストだけが気になる……！勤務中で普段使いするよりは、お出掛けする日とか、“気分を上げたい日”にぴったりそうですね！
ナース3人が選ぶ「ベスト・オブ・マスク」！
――では最後に、4種類の中で「一番よかった！」と思うマスクを教えてください！
ユカさん
ユカ：私は「不織布マスク」。結局、毎日使うなら“シンプル・イズ・ベスト”ですね。60枚入りなので、コスパも抜群。
マミさん
私も同じです！勤務中の日常使いは「不織布マスク」。もしコストを気にしなくてよいのであれば、「やわらかふわふわ素材のダブルワイヤー 不織布マスク」を選びます！出かける日や人に会う日用に欲しいですね。
アズミさん
うん、私も「不織布マスク」が一番かな。普段病院で使ってるものに近くて安心感がありました。ふわふわタイプも良かったけど、職業柄、使い捨てすることを考えると、どうしてもコスパ重視で考えてしまいました（笑）。
――なるほど、コスパなら「不織布マスク」快適さなら「やわらかふわふわマスク」という結果に！マスクは仕事上、必須アイテムだからこそ、どのシーンで使うかによって判断軸が変わるんですね。ナースたちのリアルな声、参考になります！！
最後に：ナースからのマスクアドバイス
――ナースの視点からマスクの話が聞けて、とても楽しかったです！最後に、ナースのみなさんから日常生活で使うマスクのアドバイスってなにかありますか？
マミさん
そうだなぁ……たとえば、家族で誰かが風邪をひいてしまったら、当事者だけじゃなく、家族も一緒にマスクするのが大事だと思います。私たちはマスクに慣れていますが、普段使わない環境下にいる人だと嫌がってつけないことも多い。でも、周りが防御することで感染予防になることを忘れないで欲しいです！
ユカさん
あと、マスクって“鼻までしっかり覆う”のがほんとに大事。コロナ前は「苦しいから鼻出し」していた人も多かったけど、ちゃんとつけるだけで防げる感染は多いんですよね。
アズミさん
私は長時間着用するときは、耳の負担が少ないタイプを選ぶことも大切にしてほしいですね。痛みがストレスになると、仕事にも体調にも影響してきちゃうこともあるから。
――医療のプロだからこその、リアルな説得力がありますね！今日はありがとうございました！！
第一回「ナース正直レビュー」、いかがでしたか？
この座談会は今後もアイテムを変えてお届け予定です！次回もどうぞお楽しみに！
Nurse Life Mix 編集部
Nurse Life Mix 編集部です。「ライフスタイル」「キャリア」「ファッション」「勉強」「豆知識」など、ナースの人生をとりまくさまざまなトピックスをミックスさせて、今と未来がもっと楽しくなる情報を発信します。
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