インタビュー#07 ハルさん、ジローさん「研究者としての視点から、SNSの発信で看護師さんをHappyに」

私は大学を出てからは、心臓血管疾患集中治療室（CCU）に勤めはじめ、3年ほど働いたところで大学院に進学しました。

大学院自体は修士と博士課程に進み、6年間で医学博士を取りました。
今は臨床にはおらず、研究をメインにしています。

研究内容としては、救急・集中治療分野でのせん妄について、成人も小児もどちらもやっています。

大学院の研究室に入りました。そこで修士と博士を取りました。

成人ICUの研究をしていた修士2年目のときに、突然「来週から君たち2人、小児ICUだから」と言われて、ジローと一緒に小児の研究を始めるようになりました。

そして、博士課程が終わる直前ぐらいにYouTubeをはじめて、卒業してからインスタグラムも開始しまして（笑）。

現在は大学で研究職・教育職をしながら、週に1回は現場にも行かせてもらっています。

そうです。僕たちは小児ICUにいたので、そこで子どもたちが「YouTuberってかっこいいんだよ」と話していたのがきっかけで、その翌日にYouTubeをはじめて、Youtuberになりました。

え、かっこいいのは博士じゃないのか…って思いましたよね。

いや、別に仲は良くないですね（笑）。

YouTubeなどのやりとりを見てもらうとわかるかもしれませんが、お互い試練の多い環境を好むというか、要は同じ飯の窯を食った仲というか…。

別に仲良くなりたいわけじゃないけど、ひとつの部屋に押し込められるとそれでも関係性ってできるじゃないですか、それに近いです。

そうそう。
それに、相手が苦しんでいるときが楽しい（笑）。

それ、めっちゃわかる。

たしかに仲良くはないんですけど、大学院でずっと同じ研究室にいたので、だいたいの思考過程がわかる、何をしでかすかわかる感覚はありますね。

そういう点ではストレスは少ないですよね。

だって、研究室のデスクも隣で、職場も同じだったんですよ。

仕事が終わって研究室に戻るとジローがいて、それが6年間…嫁より一緒にいますからね。

いや、それも全くないですよ。

研究者って、研究自体はお金になりにくいですよね。むしろ論文を出すときにはお金を取られるくらいなので…基本的に奉仕の精神みたいな気持ちがあるんだと思います。

動画も同じで、YouTuberになったからには、とりあえずコンテンツを出さなきゃみたいな感覚があります。

本当にそれに近いです。
止まったら終わる感覚。それでずっとやっている気がします。

わかる、わかる。
ただ、ひとつだけ決めているのは「看護師さんをHappyにする」ということですね。

YouTubeのオープニングでも言っているセリフですけど。

SNSごとではわけてないですね。

どちらかというとシリーズのような感じで、難易度の高いもの低いもの、一般の人でもわかる内容という風に分けて作っています。

それでいうと、研究者が難しい話をすることって、患者さんの生命を助けることにダイレクトに寄与しにくい気がして。

すごく難しい話を、わかりやすくまとめて発信する人たちが出てくることで、難しいままだったら理解されなかった情報が広まるんですよね。

なので、自分たちもそうやって知識を広めるイメージではいるかもしれないです。

あとは看護師さんって、忙しくて本を読む余裕を持てない方も多いと思うんです。

長文は難しくても箇条書きなら読める人もいて、YouTubeも長い動画じゃなくショート動画なら観られる人もいて。

そうやって多くの看護師に知識が広がれば、患者さんにも直接寄与できるのではないかと考えています。

SNSは意見も集まりやすいので、研究の方向性を決めるときやアンケート系の研究に絡めると面白いでしょうね。

過去にFacebookではありますけど、成人ICUと小児ICUの人たちの燃え尽き症候群に関する研究をした際に、メーリングリストで回答を募ったことがありました。

僕もどういう人間がどういう行動をするのか、患者さんにどういう影響が出るかみたいな研究をしようと考えていて。

まだ公にはできないんですけど、実臨床の現場だとなかなかデータが取りづらい部分もあるので、アンケートをとるという意味では、SNSでみなさんのご意見を反映することは今後やってみたいですね。

そう思って1年経ちました（笑）。

僕は瞑想ですね。
看護師って、自分の時間を生きていない人が多いんですよ。

例えば、飲み会で職場の先輩の愚痴を言うとするじゃないですか。

それって、自分が今飲み会で楽しもうとしているのに、先輩や職場のことで時間を奪われているわけです。それが僕はおかしいなと思って。

自分の今この瞬間に集中しなきゃいけない、その集中する力っていうのは筋トレみたいに鍛えないといけないんですよね。

その鍛え方のひとつが瞑想です。

自分の呼吸だけに意識を持っていくとか。それができるようになると、オンオフの切り替えがうまくできるようになったので、看護師のみなさんにもおすすめです。

僕は以前に看護師の「燃え尽き症候群」をテーマにSNSを使った研究していて。

それに関連する研究は興味深いものが多いですね。

例えば、病棟でも職場の雰囲気が悪くなるときってありますよね。
そのときに、どういう性格の人から燃え尽きていくのか研究されていて。

ネガティブな感情を抱いた時に、それを伝えられない人が燃え尽き症候群になりやすいことがわかったんですね。

じつは、人にネガティブな気持ちを伝えるのが得意ではないというのは、日本国内の約40％といわれているので、病棟の雰囲気が悪くなると燃え尽き症候群になる人が増えやすい、共感疲労が生じやすいとわかった研究は興味深かったですね。

元々は、せん妄になりやすい患者さんの性格を研究していたところからスタートして、燃え尽き症候群の研究に繋がっているのも面白いですね。

私はアウトプットが大事だなと思います。

20代の頃はとにかくインプットに目が行きがちですけど、この歳になるとアウトプットのほうが実は大事なんじゃないかと感じています。

SNSの発信もそうですけど、アウトプットすることで自分自身の勉強にもなるし、人とも繋がれるし…。

なので、なにかモヤモヤと悩んでいることがある人や、伸び悩んでいる人は、ぜひインプットばかりではなく、アウトプットにも目を向けてほしいと思いますね。

アウトプットといっても、今自分が読んでいる本で、勉強したことをまとめるでも、他の人に話すでも簡単なものからでいいと思うんですよ。

キャリアっていろんな定義がありますけど、僕は経験から得た能力のことをそう呼んでいます。

なので、キャリアを持っていない看護師っていないです。
小児科やオペ室で経験を積んで一般病棟もやってきましたというのは、その人にしかわからないと思うんです。

そして、キャリアを積み上げてこられたのは、もちろん自分の力もありますけど、患者さんやお世話になった先輩のおかげでもあると思うんですよね。

なので、その人のキャリアというのは、その人にしかなくて、それはすごく魅力だと思うので、ぜひ自らアウトプットしていってほしいですね。

それが新たなキャリアに繋がるかもしれません。ぜひ一緒に頑張っていきましょう。

……あ、エモいこと言っちゃったかな（笑）。

校長先生みたいな言葉だな、どういう立場なの（笑）。